Pertama, makan teratur tiga kali sehari: sarapan, makan siang, dan makan malam. Laki-laki yang pola makannya teratur seperti ini biasanya jarang ngemil. Saya sering merasa geli melihat teman-teman laki-laki yang hobi ngemil sampai remahnya berceceran. Mereka sering juga ngemil sambil ...
JoJo.ID Latest Questions
Teknik Pomodoro. Ini bukan tentang saus tomat, tapi metode manajemen waktu yang sangat efektif. Langkah-langkahnya sederhana: bekerja fokus selama 25 menit, lalu istirahat 5 menit. Ulangi empat kali, setelah itu ambil jeda panjang 15-30 menit. Hasilnya? Produktivitas ...
Qatrunnada auliaProfessional
Teknik “batasi 3” adalah metode yang sering saya gunakan dan terbukti sangat membantu dalam meningkatkan produktivitas dan fokus sehari-hari. Meskipun terdengar sederhana, efeknya sangat signifikan. Cara kerja teknik ini sangat sederhana: setiap pagi, saya menentukan tiga tugas utama ...
Qatrunnada auliaProfessional
Teknik “batasi 3” adalah metode yang sering saya gunakan dan terbukti sangat membantu dalam meningkatkan produktivitas dan fokus sehari-hari. Meskipun terdengar sederhana, efeknya sangat signifikan. Cara kerja teknik ini sangat sederhana: setiap pagi, saya menentukan tiga tugas utama ...
Jika saya fokus untuk membuat orang mempengaruhi saya, maka akan memakan waktu yang sangat lama untuk memberikan dampak. Saya fokus pada mitra. Ini contoh terbaru, terjadi pada tanggal 15 April 2021. Saya melihat sekumpulan laporan survei tahun 2020 di ruang PPM ...