Saya sangat menyukai gaya hidup seperti seorang putri kerajaan.
Pertama-tama, saya pikir ini hanya efek samping karena terlalu sering membaca manhwa bertema kerajaan. Namun, saya tidak menyesalinya. Kebiasaan-kebiasaan putri kerajaan yang saya ikuti secara tidak langsung mempengaruhi banyak hal dalam hidup saya, termasuk dalam mengelola stres dan emosi.
Mendengarkan musik klasik, minum teh melati setiap pagi, tersenyum kepada siapa pun, dan menyayangi hewan-hewan, hal-hal yang terlihat sepele dan remeh ternyata memiliki efek yang tak terduga. Terutama efek relaksasi yang sangat saya butuhkan setelah belajar yang menegangkan. Kebiasaan-kebiasaan tersebut membuat saya merasa sangat positif dan bahagia, yang tentunya dapat mengatasi stres yang saya rasakan.
Satu lagi tips yang bisa saya berikan adalah dengan menerapkan sistem pomodoro yang sudah banyak dikenal orang. Sistem ini melibatkan 50 menit belajar dan 10 menit istirahat. Selama istirahat, saya suka membuat teh wangi atau sekadar jalan-jalan santai di sekitar rumah. Setelah istirahat, otak saya terasa segar dan proses belajar pun menjadi lebih santai tanpa tekanan. Dengan sistem ini, saya bisa belajar hingga 8 jam sehari di luar jam sekolah.
Oh ya, untuk mengurangi stres, jangan hanya fokus pada satu kegiatan yang menyebabkan stres. Perhatikan seluruh kegiatanmu sepanjang hari. Jika semua kegiatan ditingkatkan menjadi lebih baik, maka rasa stres saat belajar akan teratasi dengan sendirinya.
Terima kasih sudah membaca, XOXO!