Hindarilah makanan cepat saji. Memang terdengar klise, tetapi apa yang Anda makan mencerminkan diri Anda. Salah satu bagian tubuh yang jarang dilatih oleh orang-orang yang sering berolahraga adalah perut. Karena tidak ada gunanya berlatih jika pola makan masih tidak sehat.
Home/meratakan perut