Fokuslah pada penghormatan, cinta, dan perawatan diri sendiri, daripada menghabiskan waktu mengurusi kehidupan orang lain. Hitunglah apa yang telah kamu miliki dalam hidupmu, bukan hanya yang belum kamu capai. Jadikan rasa syukur sebagai rutinitas harianmu. Hadiahkan pikiranmu dengan meditasi dan latihan pernapasan ...