Beauty is not about how you look but about how you feel. Maka gendut, kurus, ramping siapapun tetap bisa merasa cantik. Namun, saya termasuk orang yang tidak nyaman ketika berat badan bertambah. Tubuh terasa sakit, berat, dan lesu. Selain itu, baju ...
JoJo.ID Latest Questions
1. Buatlah Rencana Diet yang Realistis Selain motivasi yang tepat, penting juga untuk membuat rencana diet yang realistis. Jangan terlalu memaksakan diri dengan target yang terlalu tinggi atau jadwal yang terlalu ketat. Mulailah dengan langkah kecil dan terus tingkatkan secara bertahap. Misalnya, ...
Setiap kali defisit kalori aku merasa lapar dan kalau tidak makan maag ku kambuh. Apakah aku perlu minum obat diet?