Apakah kamu memiliki BPJS? Jika iya, silakan kunjungi Puskesmas/Faskes 1 BPJS kamu. Tanyakan apakah ada Psikolog di sana.
Pelayanan jiwa memang solusi terbaik, karena tidak sembarang orang bisa menentukan apakah kamu sakit atau hanya mengalami kelabilan emosi akibat usia. Terdapat banyak faktor dan tipe gangguan kejiwaan yang perlu dipertimbangkan.
Atau kamu juga bisa melakukan konsultasi mental secara online, itu juga bisa membantu. Jadi semangat adik..