Zumba sendiri berasal dari bahasa Kolombia yang artinya bersenang-senang dan bergerak cepat. Senam ini termasuk rangkaian olahraga atau senam jantung yang gerakannya mudah diikuti.
Sementara itu, body combat merupakan latihan dengan menggabungkan gerakan-gerakan seni bela diri di dalamnya. Gerakan dan hentakan di dalamnya lebih keras dan membutuhkan power yang lebih dibandingkan zumba.
Saya pribadi lebih suka melakukan zumba karena gerakannya dinamis, ringan, dan santai, namun tetap dapat membantu pembakaran kalori yang cukup banyak.