Berbicara sendiri saat marah atau kesal adalah hal yang cukup umum terjadi. Banyak orang melakukan ini karena beberapa alasan:
1. Kurangnya Kesempatan untuk Bicara: Kadang-kadang, kita merasa tidak memiliki kesempatan untuk menyampaikan perasaan atau menjelaskan masalah kepada orang lain.
2. Kendala Komunikasi: Mungkin orang yang ingin kita ajak bicara tidak mau mendengarkan atau lebih memilih untuk menghindar daripada berbicara secara langsung.
Berbicara sendiri bisa menjadi cara untuk mengatasi emosi dan mendapatkan klarifikasi mental. Namun, jika ini menjadi kebiasaan yang mengganggu atau terasa menyakitkan, mungkin ada baiknya untuk mencari dukungan tambahan atau berbicara dengan seseorang yang bisa membantu memahami dan mengatasi perasaan tersebut.