Halo kak, aku pernah mengalami hal yang sama. Meluapkan kekecewaan dengan amarah sebenarnya tidak salah, namun penting untuk diingat bahwa memendam emosi bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Meskipun mengekspresikan emosi dan amarah itu perlu, kita tetap harus mengontrolnya. Meluapkan emosi ...
JoJo.ID Latest Questions
Taufik AhmadExplainer
Saya pernah ke psikiater. Di RSJD, jika menggunakan BPJS, biayanya bisa gratis. Namun, saat itu saya memilih layanan umum untuk kemudahan, sehingga total biaya kunjungan ke psikiater dan psikolog, serta obat resep dari psikiater, adalah 260 ribu. Jangan lupa, ada ...
Berikut cara menghilangkan trauma perundungan atau bullying. 1. Lakukan asesment oleh psikolog Untuk mengetahui kondisi trauma yang dialami oleh korban bullying atau perundungan, orang tua sebaiknya segera membawa korban ke psikolog untuk dilakukan assesment. 2. Tidak ...
Taufik AhmadExplainer
Halo, wajar jika merasa kecewa ketika harapan tidak sesuai dengan kenyataan. Saat ini, coba untuk perlahan-lahan menerima keadaan. Ingatlah bahwa takdir sering kali berada di luar kendali kita. Nikmati waktu dengan terlibat dalam kegiatan yang membuatmu produktif. Setelah merasa lebih baik, kamu ...
Taufik AhmadExplainer
Oleh karena itu, cobalah untuk menghilangkan keinginan menjadi pusat perhatian. Apa yang membuatmu unik? Apa prestasi yang telah kamu capai? Ada banyak orang yang mungkin lebih cantik, lebih seksi, lebih kaya, atau lebih pintar dari kamu. Kunci utamanya adalah menjalani hidup dengan sederhana, ...
Taufik AhmadExplainer
Perasaan cemas dan panik adalah hal yang wajar, dan hampir semua orang pernah mengalaminya. Namun, sebagai manusia, kita sebaiknya berusaha terlebih dahulu, terutama ketika menghadapi sesuatu yang belum terjadi. Usaha lebih baik daripada tidak sama sekali. Prasangka Tuhan terhadap kita mirip ...
Taufik AhmadExplainer
Terkadang, orang tua bisa marah saat kita menangis karena mereka mungkin merasa khawatir atau bingung, seolah-olah mereka ingin melindungi kita dari sesuatu yang mereka anggap berbahaya. Mereka mungkin juga tidak menyadari bahwa tangisan kita tidak ada kaitannya dengan mereka. Untuk mengatasi ...