Selama program diet 90 hari yang saya jalani (Maret-Juni 2020), saya menggunakan layanan catering diet dari Bellywell. Saya membayar 650 ribu rupiah per minggu untuk Paket Slimming yang menyediakan 2 kali makan siang dan malam.

Saya memilih Bellywell karena rasanya sangat enak dan mereka juga memiliki promo-promo menarik. Saya sangat puas dengan menu catering Good Habit mereka.

Menu Slimming yang saya pilih memiliki kandungan kalori sekitar 350-450 kkal, jadi sudah cukup untuk kebutuhan tubuh saya. Biasanya, saya sarapan dengan telur rebus, sayuran atau buah, dan yogurt. Di antara waktu makan, saya juga menyempatkan diri untuk ngemil. Setiap 3 jam sekali, saya pastikan perut saya terisi agar tidak merasa lapar. Karena jika kita merasa lapar, tubuh kita akan beralih dari fase pembakaran lemak menjadi fase penyimpanan lemak, sehingga membuat lemak di tubuh semakin banyak.

Berikut adalah contoh menu yang saya dapatkan dari Bellywell. Terakhir, saya memesan menu Good Habit (namun saya mengurangi porsi nasi karena tidak sanggup makan nasi dalam jumlah banyak).