Berbeda. Sebelum kita membahas lebih lanjut, mari kita bahas terlebih dahulu apa itu diet sebenarnya. Secara definisi, diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang. Dengan kata lain, diet sebenarnya memiliki makna yang sama dengan ‘pola makan’.

Jika dilakukan dengan tepat dan didasarkan pada pengetahuan ilmiah yang dilakukan oleh ahli gizi, diet ketat dengan makanan tertentu seharusnya tidak berbahaya. Sebaliknya, biasanya akan memberikan manfaat bagi kesehatan.

Namun, gangguan makan atau eating disorder jauh berbeda. Gangguan pola makan terjadi ketika seseorang memiliki kebiasaan makan yang tidak normal. Kebiasaan makan yang tidak normal ini bisa disebabkan oleh ketidakmampuan dalam mengontrol keinginan untuk makan atau keinginan yang berlebihan untuk mengontrol makan.