Bagaimana cara menaikan berat badan bagi si pemilik badan yang susah gemuk?
Zaiful MustafaProfessional
Bagaimana cara menaikan berat badan bagi si pemilik badan yang susah gemuk?
Share
Saya tipikal orang yang susah sekali gemuk dan susah nafsu makan. Bahkan sudah mencoba beberapa cara, namun hasilnya tetap zonk.
Saya punya keyakinan yang selalu saya tanamkan pada diri saya, yaitu “saya bisa gemuk, kalau saya mau berusaha, toh tidak ada faktor gen yang mempengaruhi saya sulit untuk gemuk” maksudnya disini dulu saya masih duduk di bangku Sekolah Dasar. , kata orang tua, saudara bahkan tetangga, saya itu mempunyai badan yang gemuk, bahkan gemuk banget, orang tua saya sampai cemas nanti kalau saya tetap gemuk seperti ini alias tidak bisa kurus bagaimana ???
Tinggi badan saya 161 cm dan berat badan saya sebelumnya cuma 44 kg, bayangin dong gimana kurusnya aku🥺. Bahkan kemarin bulan Desember awal badan saya pernah turun sampai 42,5kg gimana paniknya aku, justru semakin mikirin berat badan yang semakin turun malah mudah untuk turun lagi. Alhasil, saya menenangkan diri saya sendiri untuk tidak memikirkan berat badan.
Akhirnya, iseng-iseng deh . Saya searching gimana sih cara naikin berat badan yang permanen itu?dan yang pasti harus aman dong. Beberapa jawaban berbeda-beda. Akhirnya saya baca blog dari seseorang lupa namanya untuk minum susu Dancow . Saya juga tidak menelan mentah-mentah begitu saja, akhirnya saya juga nyari jawaban di YouTube, Bener nggak sih Kalau susu dancow bisa naikin berat badan? (Nggak usa saya jelasin ya, lebih baiknya kalian tonton sendiri hehe).
Ya sudah, akhirnya saya putuskan untuk minum Susu Dancow, tpi disini saya tekankan yang Fullcream ya, jangan yang instant ataupun cokelat kalau ingin hasilnya lebih, ya katakanlah lebih baik dikit lah. Karena Susu Dancow yang fullcream kalorinya itu lebih tinggi, dibanding dua varian yang saya sebutkan diatas. Dan kandungan karbohidratnya juga lebih rendah, otomatis kalau saya minum susu Dancow yang fullcream membuat saya tidak kenyang, dan saya masih nafsu makan. Ketika saya membandingkan beberapa merk Susu, memang yang paling tepat untuk menambah berat badan saya (Kalorinya tinggi + Karbohidranya rendah) ya ini Susu Dancow yang Fullcream.
Saya tidak percaya mentah begitu saja dong tanpa adanya bukti yang real. Sebelum saya meng- konsumsi susu ini berat badan saya 44kg, (seperti yang sudah saya jelaskan diatas yaaa). Saya beli yang fullcream kemasan 800g (yang paling gede harganya sekitar 75ribuan) dan (perhatikan juga takaran sajiannya ya) saya minum rutin 3x sehari, pokoknya rutin jangan sampai ada yang bolong hehehe. Setiap bangun tidur, setelah makan siang, dan mau tidur malam.
Eh satu lagi hampir lupa, saya juga minum curcuma yang kapsul, karena saya mengingat kurangnya nafsu makan saya. Percuma dong kalau minum susu dancow aja tapi nggak naikin nafsu makan juga. Dan ini sangat manjur banget, padahal kata mbak-mbak apoteknya kalau belum ngefek suruh sekali minum dua kapsul, dan saya cuma minum 1 kapsul aja, sekaligus satu tablet nggak habis. Tapi nafsu makanku udah meningkat banget. Alhamdulillah ya.
Alhasil, kembali lagi ke susu Dancow yang aku minum tadi, cuma habis berapa minggu saya lupa, tapi yang pasti nggak ada sebulan (padahal itu yang paling gede lo), karena sudah habis ya saya mau mencoba beli lagi. Padahal saya belum nimbang berat badan lagi, tapi ya saya yakin aja .
Akhirnya, kemarin bulan Januari akhir sekitar tanggal 24 an setelah selesai beli susu Dancow yang Instan coklat (karena yang fullcream habis gaes) saya iseng nimbang berat badan di apotek, disitu ada dua timbangan yang jelek dan yang bagus. Pertama saya coba timbangan yang jelek. Kaget! Masa iya berat saya malah jadi 37 Kg. (Waahh….. ini pasti rusak timbangannya, mengingat tampaknya yang udah nggak layak, beneran gaes ini nggak becanda) dan saya coba timbangan yang bagus berat badan saya 48,5 kg. Kaget? Iya. Sampai saya nanya ke mbak penjaga apoteknya “mbak ini timbangannya yang bener yang mana ya” Lalu mbaknya bilang “yang bagus mbak ada garisnya ungu” Berarti bener dong berat badan saya 48,5 Kg.
Kesimpulannya, sampai sekarang saya masih minum susu dancow, Tapi Kalau mau tidur aja. Dan nafsu makan saya juga makin membaik. Terima kasih susu dancow dan curcuma
Terima kasih, semoga bermanfaat