Silent treatment ini membuat orang merasa bingung, apa yang salah, kenapa saya tidak dianggap, kenapa saya tidak penting dan sebagainya. Tetapi pahamilah saat kamu mendapatkan silent treatment permasalahannya bukan di kamu, tetapi murni ada pada si dia.

Seseorang bisa melakukan silent treatment penyebabnya karena

• Dia merasa overwhelming dengan dirinya sendiri. Biasanya dia sedang mengalami banyak masalah, stres berat dan frustasi, namun tidak bisa atau tidak tau cata melampiaskannya. Alih-alih mengkomunikasikan apa yang sedang dia rasakan, dia memilih bungkam dan mengasingkan diri.
• Biasanya hal ini disebabkan karena pola pengasuhan yang terlalu keras sewaktu dia kecil dan tidak memiliki kebebasan mengekspresikan perasaan dan pikirannya.
• Bisa juga karena si dia meniru perilaku silent treatment orangtuanya. Jadi salah satu atau kedua orangtuanya akan diem-dieman saat berantem atau saat marah dengan anaknya. Nah si dia tidak sadar kalau dia melakukan hal yang salah selama ini.

Nah yang bisa km lakukan buat dirimu sendiri adalah dengan memaafkan perbuatannya ke km. Dia mungkin salah, tapi bisa jadi dia juga adalah korban yang tidak sadar telah menjadi pelaku.