Sign Up

Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.

Sign In

Forgot Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

You must login to ask question.

Please briefly explain why you feel this question should be reported.

Please briefly explain why you feel this answer should be reported.

Ask A Question

Amelia TaufikExplainer

Asked: February 28, 20242024-02-28T07:09:27+00:00 2024-02-28T07:09:27+00:00In: Dunia Kesehatan

Inilah bahayanya sering makan kerupuk.

Apa bahayanya terlalu sering makan kue? Yuk simak pembahasannya di bawah ini!

Mengandung Kalori yang Besar

Tahukah Anda bahwa satu biskuit putih mengandung 100-150 kalori atau setengah dari nasi. Jadi, jika Anda sering makan kerupuk, pasti akan menambah kalori ekstra pada tubuh Anda. Kelebihan kalori dapat menyebabkan banyak masalah pada tubuh seperti obesitas, stroke, penyakit jantung dan juga kanker.

Kandungan Garam yang Tinggi

Menurut artikel di Halodoc.com, kandungan garam yang tinggi pada kerupuk dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan, antara lain peningkatan risiko penyakit jantung, demensia vaskular (penurunan fungsi otak), osteoporosis, gagal ginjal, dan kanker perut.

Mengandung Minyak Berlebih

Biskuit diolah dengan cara digoreng dengan minyak dalam jumlah banyak, seringnya konsumsi makanan kaya minyak dapat menyebabkan gangguan pencernaan, menghancurkan bakteri baik di usus, memicu tumbuhnya jerawat, meningkatkan risiko obesitas, risiko penyakit jantung. dan diabetes meningkatkan risiko kanker, dan juga mengganggu aktivitas otak.

Tidak Memiliki Kandungan Vitamin atau Serat

Sepertinya sudah bukan rahasia lagi kalau makanan kaya vitamin dan serat sangat baik untuk tubuh kita. Karena cookies tidak mengandung vitamin atau serat, mengonsumsinya terlalu banyak jelas tidak baik untuk tubuh kita.

Nah, siapa tahu? Hahaha makan kerupuk enak banget, apalagi kalau dicampur mie atau nasi telur panas, wah pasti enak, siapa yang bisa makan makanan enak? Makanya makan kue boleh saja, asal jangan terlalu sering dimakan!