Banyak cara untuk berpergian. Di Jepang dan Korea, orang-orang sering menggunakan transportasi umum seperti bus atau kereta untuk bepergian. Mereka biasanya berjalan kaki dari rumah ke stasiun atau dari stasiun ke kantor. Dalam kehidupan sehari-hari, mereka sudah banyak membakar kalori dengan berjalan.

Makanan yang sehat juga menjadi perhatian. Menu makanan di Jepang dan Korea tidak selalu digoreng atau tinggi lemak seperti makanan cepat saji. Meskipun ada beberapa makanan yang digoreng, tapi jumlahnya tidak terlalu banyak.

Terdapat juga tekanan sosial yang cukup besar. Citra dan standar kecantikan perempuan di Jepang dan Korea sangat tinggi, termasuk memiliki tubuh yang langsing. Banyak perempuan yang mengalami tekanan dan bahkan di-bully jika mereka gemuk.