Mungkin disebabkan oleh beberapa hal berikut:
1. Tekanan dari pekerjaan, masalah keuangan, atau tanggung jawab keluarga yang membuat stres.
2. Pengaruh media sosial yang seringkali memberitakan hal-hal negatif di dunia, serta melihat status orang lain yang tampak lebih baik dan membuat iri.
3. Lingkungan dan teman yang tidak sehat dan toxic bagi kita.