Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Bagaimana caranya supaya gigi saya tidak menguning saat meminum kopi?
Hallooo, dokter gigi yeyed disiniii🌷 Okey, saya ingin sharing ilmu yang saya pahami. Teruntuk sejawat yang aktif di quora, please correct me if I'm wrong ya hehe, thankyou 🙏 secangkir kopi dan sekuntum bunga tulip bersama sesosok yang disayang, uhuyy. Hmm, pernah tidak memerhatikan gigi orang penggeRead more
Hallooo, dokter gigi yeyed disiniii🌷
Okey, saya ingin sharing ilmu yang saya pahami.
Teruntuk sejawat yang aktif di quora, please correct me if I’m wrong ya hehe, thankyou 🙏
Hmm, pernah tidak memerhatikan gigi orang penggemar kopi dengan orang yang tidak minum kopi?
Apakah berbeda?
Para penggemar kopi yang selalu minum kopi di pagi hari, harus hati-hati karena kopi bisa memengaruhi kesehatan gigi.
Ya, ternyata ada efek kopi pada gigi, loh.
Minum kopi memang nikmat dan bikin semangat.
Tapi jika keseringan, gigi kita bisa terkena dampaknya.
Banyak penelitian menunjukkan manfaat kopi bagi kesehatan. Namun, sebaiknya jangan dikonsumsi secara berlebihan.
Kopi dapat menyebabkan gigi kita berubah warna. Hal ini dikarenakan zat warna yang terkandung dalam kopi dapat terserap ke permukaan gigi. Akibatnya, gigi akan tampak lebih kuning.
Jika kita penggemar kopi, warna gigi kita akan berbeda dengan orang yang tidak suka minum kopi. Dilansir dari Healthline, Victoria Veystman, dari New York City’s Cosmetic Dental Studios, menjelaskan bahwa senyawa Tanin yang terdapat dalam kopi adalah penyebab pada perubahan warna gigi.
Tanin merupakan jenis senyawa polifenol yang dapat pecah dalam air. Tanin ini menyebabkan senyawa warna dalam kopi lebih mudah menempel di gigi. Senyawa warna ini kemudian terus menetap di gigi sehingga mengubah warna gigi. Gigi berubah warna menjadi lebih kuning dibandingkan dengan gigi orang yang tidak suka minum kopi.
Selain tanin, senyawa lain dalam kopi yang membuat perubahan warna gigi mudah terjadi adalah asam. Asam dalam kopi dapat membuat enamel gigi menjadi lebih lunak dan kasar, sehingga noda lebih mudah menempel dan mengubah warna gigi.
Hal yang buruk juga bisa terjadi pada tambalan dan gigi tiruan. Selain lebih cepat berubah warna, kekasaran permukaannya pun akan meningkat.
Jika kita sering mengonsumsi coffee blend, maka risiko gigi berlubang bisa terjadi. Coffee blend ini dibuat dengan cara mencampur kopi dengan sirop perisa dan pemanis buatan. Bahan- bahan tambahan tersebut kaya akan sukrosa dan fruktosa.
Bila dikonsumsi dengan frekuensi tinggi, akan membuat gigi rentan berlubang.
Selain bikin Gigi Kuning, efek lain dari Kopi adalah Gigi menjadi Sensitif 😖
Kerusakan enamel gigi → Gigi Sensitif
Enamel atau email gigi merupakan lapisan terluar gigi. Lapisan ini menjaga gigi agar tetap kuat dan sehat. Jika lapisan enamel terkikis, maka gigi Anda akan mudah untuk mengalami kerusakan.
Gigi kita bisa berlubang atau menjadi lebih sensitif saat kerusakan gigi sudah sampai bagian dalam.
Salah satu penyebab gigi ngilu adalah kebiasaan mengonsumsi makanan atau minuman yang terlalu panas, dingin, ataupun asam.
Kafein pada kopi adalah satu hal yang bisa mengikis lapisan enamel gigi dan membuat gigi rusak. Sehingga mengurangi jumlah konsumsi kopi per hari dapat membantu melindungi enamel gigi dari kerusakan.
Bayangkan ketika kita sedang asyik minum kopi favorit lalu timbul rasa ngilu. Fokus kita saat bekerja bisa saja terganggu dan pekerjaan tidak bisa terselesaikan dengan optimal.
Kopi yang bersifat asam, memicu kondisi mulut menjadi asam. Hal tersebut juga berdampak pada terkikisnya enamel atau email gigi. Enamel merupakan lapisan terkuat pada gigi kita. Enamel sebagian besar terdiri dari hydroxyapatite, mineral yang memberi proteksi pada lapisan gigi.
Ketika enamel mulai menipis akibat asam, dentin tak lagi terlindungi secara optimal. Bila asam terus menerus menyentuh gigi, tentunya gigi tak terlindungi secara utuh dan memicu gigi sensitif.
Lapisan enamel yang menipis tidak dapat melindungi dentin gigi sehingga makanan atau minuman dapat masuk ke dalam saluran tubulus dan “menyentuh” saraf gigi, mengakibatkan rasa ngilu.
Kondisi ini dikenal dengan Hipersensitivitas gigi atau Gigi Sensitif 😖
Jadi haruskah puasa kopi agar gigi tidak lagi ngilu?
Minum kopi memang dapat memicu gigi sensitif. Tidak hanya gigi ngilu, jika dibiarkan tanpa perawatan, efek gigi sensitif bisa saja merusaka jaringan gigi dan menyebabkan gigi berlubang.
Kabar baiknya, hal ini bisa dicegah sedini mungkin dengan melakukan perawatan gigi sensitif yang tepat.
1. Berkumur dengan air putih
Kita tidak harus puasa kopi untuk menghindari gigi ngilu muncul tiba-tiba. Berkumur dengan air putih dapat membantu menetralkan asam pada mulut. Jadi, jangan lupa untuk berkumur setelah menikmati kopi, ya.
Sifat asam pada kopi akan terbilas air sehingga kemungkinan terkikisnya enamel pun dapat dikurangi. Dengan membiasakan hal ini, kita tak perlu lagi cemas akan gigi sensitif setelah minum kopi.
2. Menyikat gigi dengan pasta gigi yang tepat
Agar gigi sensitif tidak timbul setelah minum kopi, jangan lupa menyikat gigi dua kali sehari. Gunakan bulu sikat yang lembut agar enamel gigi tidak menipis.
Tak perlu menekan terlalu keras saat menyikat, cukup sikat seperti biasa. Pada sisi depan atau luar gigi, sikatlah dengan arah gerakan dimulai dari area gusi ke ujung gigi. Misalnya, pada gigi bawah sikatlah dari bawah ke atas. Sementara pada gigi bagian atas, gerakan menyikat dari atas ke bawah. Jangan lupa, bersihkan permukaan atau sisi atas gigi yang sering digunakan untuk mengunyah makanan. Sikat juga bagian dalam gigi.
Pasta gigi untuk gigi sensitif pada umumnya mengandung senyawa yang dapat membantu melindungi gigi dari paparan makanan dan minuman dingin, panas, atau asam penyebab rasa ngilu.
Jika pernah merasakan ngilu gigi sensitif sebelumnya, jangan lupa pilih pasta gigi yang tepat. Kita bisa menggunakan pasta gigi dengan kandungan fluoride dan potassium nitrate, agar gigi dapat terlindungi.
Berdasarkan Journal Of Clinical And Experimental Dentistry, kandungan 5% potassium nitrate dan fluoride dalam pasta gigi dapat memberikan efek pereda ngilu yang cepat sehingga gigi sensitif dapat teratasi dengan segera. Di samping itu, fluoride juga memberikan perlindungan pada gigi dan membantu menguatkan enamel.
Selain itu, kandungan seperti potasium nitrat dan Calcium Sodium Phosphosilicate dapat bekerja secara bersamaan menenangkan saraf yang terpapar penyebab rasa ngilu pada gigi.
Sebuah studi yang diterbitkan Journal of Clinical Dentistry membuktikan bahwa pasta gigi yang mengandung Calcium Sodium Phosphosilicate dan potasium nitrat secara efektif dapat mengurangi sensitivitas pada gigi.
Penelitian ini juga menunjukkan dari 2 senyawa yang diteliti, Calcium Sodium Phosphosilicate merupakan senyawa yang paling efektif dalam memberikan perlindungan sekaligus meredakan ngilu akibat gigi sensitif.
Asamnya kopi bisa saja menimbulkan aroma yang tidak sedap pada mulut. Nah, agar mulut tetap segar gunakan pula pasta gigi dengan kandungan mint. Kombinasi ketiga kandungan ini dapat melindungi kesehatan mulut dan gigi kita secara menyeluruh.
3. Rutin kontrol ke dokter gigi
Terakhir, rutin kontrol ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.
Dokter akan memantau kesehatan gigi kita selaku pecinta kopi. Bila masih ada keluhan gigi sensitif, jangan ragu konsultasikan segera. Dokter gigi akan memberikan rekomendasi perawatan yang tepat terkait keluhan yang kita alami.
Di samping itu, rutin ke dokter gigi juga menjadi cara pencegahan gigi berlubang dan upaya menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Bagaimana cara mencegah kerusakan gigi akibat kopi?
Jangan khawatir, kerusakan gigi akibat kopi bisa dicegah dengan beberapa cara.
Bagaimana caranya?
Namun ternyata, mengonsumsi kopi juga ada manfaatnya bagi kesehatan gigi.
Studi yang dilakukan oleh universitas di Italia menemukan bahwa roasted bean (biji kopi yang telah disangrai) dapat mencegah gigi berlubang.
Hal itu tidaklah mengherankan, karena kopi mengandung senyawa- senyawa kimia kompleks di dalamnya. Termasuk senyawa yang mampu menghalangi perlekatan Streptococcus mutan bakteri penyebab gigi berlubang ke permukaan gigi.
Kopi juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, tetapi ini bergantung dari tingkatan sangrai biji kopi. Aktivitas antioksidan pada kopi medium roast jauh lebih tinggi daripada light roast atau dark roast.
Meskipun memiliki banyak manfaat, konsumsi kopi harus dibatasi dalam jumlah wajar. Selain itu, agar gigi tetap sehat, hindari pemakaian gula atau krimer yang terlalu banyak.
Dengan demikian, minum kopi akan lebih memberikan manfaat ketimbang mudaratnya!
KESIMPULAN
Tambahan saran dari saya pribadi :
Sekarang kita sudah tahu mengapa kopi bisa memicu berbagai masalah pada gigi. Untungnya, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan supaya kita tetap bisa minum kopi tanpa dilanda rasa khawatir akan gigi sensitif. Selalu terapkan perawatan gigi di atas, agar kesehatan gigi dapat terjaga ✨
Terima kasih PJ-nya mbak Rizky Anna,
Semoga dapat menjawab pertanyaan 😁
Sekian dari saya, dokter gigi yang masih noob dalam dunia kesehatan gigi dan mulut, hehe.
Semoga bermanfaat ya, ciaoo!! 😊
Gambar : google
Referensi :
Catatan Kaki
[1] Keseringan Minum Kopi Bahaya untuk Gigi
See less[2] https://www.google.com/amp/s/hellosehat.com/gigi-mulut/perawatan-oral/efek-kopi-pada-gigi-kuning/%3famp=1
[3] https://www.google.com/amp/s/hellosehat.com/gigi-mulut/gigi/minum-kopi-memicu-gigi-sensitif/%3famp=1
[4] Penggemar Kopi, Pastikan Lakukan Hal Berikut Agar Kesehatan Mulut dan Pencernaan Aman!
[5] Efek Kopi Pada Gigi Selain Bikin Gigi Kuning – Hello Sehat
[6] Keseringan Minum Kopi Bahaya untuk Gigi
Mengapa efek berdiet membuat bau mulut?
Jika ada salah mohon diperbaiki Karena adanya badan keton dalam tubuh Terbentuknya badan keton karena adanya episode kelaparan dalam tubuh Sedangkan otak tidak boleh "kelaparan." Hal ini membuat otak melakukan yang namanya beta oksidasi Kenapa tidak menggunakan lemak yang ada dalam tubuh? Karena ketRead more
Jika ada salah mohon diperbaiki
Karena adanya badan keton dalam tubuh
Terbentuknya badan keton karena adanya episode kelaparan dalam tubuh
Sedangkan otak tidak boleh “kelaparan.” Hal ini membuat otak melakukan yang namanya beta oksidasi
Kenapa tidak menggunakan lemak yang ada dalam tubuh? Karena keton adalah substansi yang dapat menembus blood brain barrier (sejenis pelindung untuk otak)
Benda keton memiliki beberapa jenis, yaitu asetoasetat, aseton, dan beta hidroksibutirat
Di dalam otak, beta hidroksi butirat akan berubah kembali menjadi asetil koenzim A yang kemudian akan membentuk ATP (energi) btw ini juga terjadi di otot
Salah satu badan/benda keton yaitu aseton akan merangsang pusat muntah yang menjelaskan kenapa ketika kelaparan kita akan mual. Selain itu dalam textbook dijelaskan bahwa aseton memiliki bau seperti buah (padahal saya gapernah ketemu buah yg baunya kaya gini) hal ini yang menjelaskan kenapa mulut orang puasa dibilang bau surga hehe
Selain itu, benda2 keton ini jika terlalu banyak dalam tubuh akan menyebabkan suatu kondisi yaitu asidosis atau ketoasidosis (asidosis yang disebabkan oleh benda keton)
Sumber :
Jika ada salah mohon diperbaiki
Karena adanya badan keton dalam tubuh
Terbentuknya badan keton karena adanya episode kelaparan dalam tubuh
Sedangkan otak tidak boleh “kelaparan.” Hal ini membuat otak melakukan yang namanya beta oksidasi
Kenapa tidak menggunakan lemak yang ada dalam tubuh? Karena keton adalah substansi yang dapat menembus blood brain barrier (sejenis pelindung untuk otak)
Benda keton memiliki beberapa jenis, yaitu asetoasetat, aseton, dan beta hidroksibutirat
Di dalam otak, beta hidroksi butirat akan berubah kembali menjadi asetil koenzim A yang kemudian akan membentuk ATP (energi) btw ini juga terjadi di otot
Salah satu badan/benda keton yaitu aseton akan merangsang pusat muntah yang menjelaskan kenapa ketika kelaparan kita akan mual. Selain itu dalam textbook dijelaskan bahwa aseton memiliki bau seperti buah (padahal saya gapernah ketemu buah yg baunya kaya gini) hal ini yang menjelaskan kenapa mulut orang puasa dibilang bau surga hehe
Selain itu, benda2 keton ini jika terlalu banyak dalam tubuh akan menyebabkan suatu kondisi yaitu asidosis atau ketoasidosis (asidosis yang disebabkan oleh benda keton)
Sumber :
- Biokimia harper
- Ninja nerd science
See lessBagaimana jika laki-laki yang saya tanyakan tentang kesetiaan menjawab bahwa hal tersebut tidak bisa dibicarakan di awal dan itu adalah tanggung jawab personalnya menurut dia? Apakah ini baik jika saya melanjutkan ke jenjang yang lebih serius?
lebih baik hati hati saja jangan terlalu berhap berlebih artinya dia belum siap untuk berkomitmen masih plinplan untuk menentukan keputusannya ragu-ragu untuk menjalankan hubungan dengan kamu bisa saja sewaktu-waktu ada orang yang lebih dari kamu dia akan berpaling dia masih di tahap menyeleksi, diaRead more
lebih baik hati hati saja jangan terlalu berhap berlebih
artinya dia belum siap untuk berkomitmen
masih plinplan untuk menentukan keputusannya
ragu-ragu untuk menjalankan hubungan dengan kamu
bisa saja sewaktu-waktu ada orang yang lebih dari kamu dia akan berpaling
dia masih di tahap menyeleksi, dia tidak mau kehilangan kamu dia masih butuh kamu, tapi kalau dia sudah menemukan kriteria idamannya dia akan menghepaskan kamu.
See lessMengapa Korea Selatan bisa maju seperti sekarang, padahal umurnya saja tidak jauh berbeda dengan Indonesia?
Korsel itu melompat jauh sementara Indonesia merangkak !!! Mengapa ? Diluar ukuran luas wilayah dan beban negara dengan Indonesia memang tidak apple to apple tapi yang menjadi pembedanya adalah Korsel sudah menyadari sejak awal bahwa kemajuan negaranya bukan hanya sekedar tujuan tetapi juga simbol pRead more
Korsel itu melompat jauh sementara Indonesia merangkak !!! Mengapa ? Diluar ukuran luas wilayah dan beban negara dengan Indonesia memang tidak apple to apple tapi yang menjadi pembedanya adalah Korsel sudah menyadari sejak awal bahwa kemajuan negaranya bukan hanya sekedar tujuan tetapi juga simbol perlawanan atas ancaman “musuh” yaitu Jepang dan Korut bandingkan dengan Indonesia karena merasa sudah merdeka dan tidak ada musuh yang ditakuti bangsa Indonesia banyak berleha -leha bahkan malah menjadikan korupsi sebagai budaya ledekannya bahkan Tuhan pun tidak ditakuti di Indonesia. Sementara disaat periode yang sama revolusi industri besar -besaran sudah dirancang Korsel dan dilaksanakan sejak awal secara konsisten dengan awalan menjadi bagian dari sekutu AS. Buah manis dari hasil kerja keras revolusi Industri bangsa Korsel dari bangsa pemakai menjadi produsen nyata bisa dirasakan didunia dan ini yang membedakan nasibnya dengan Indonesia.
sebetulnya Indonesia itu sudah mengekor Korsel tetapi memang waktunya sudah ketinggalan dan tantangan zaman sudah sangat berbeda meski begitu terlambat lebih baik daripada tidak sama sekali, semoga bangsa Indonesia bisa maju,menjaga persatuan, makmur dan sejahtera sesuai cita-cita para pendiri bangsa.
See lessApakah isi esai yang pernah kamu buat sehingga kamu dapat diterima di universitas top di luar negeri?
Oke. Sebelum saya copy paste isi esai saya, saya ingin memberikan sebuah background terlebih dahulu. Pada bulan Desember 2019 lalu, saya mendaftar ke Vrije Universiteit Brussel (VUB) atau Bahasa Inggrisnya Free University of Brussels di Belgia di kawasan Eropa Barat pada jurusan Social Science (ilmuRead more
Oke. Sebelum saya copy paste isi esai saya, saya ingin memberikan sebuah background terlebih dahulu.
Pada bulan Desember 2019 lalu, saya mendaftar ke Vrije Universiteit Brussel (VUB) atau Bahasa Inggrisnya Free University of Brussels di Belgia di kawasan Eropa Barat pada jurusan Social Science (ilmu sosial). Memang tidak terlalu terkenal di Indonesia. Namun, kampus ini memiliki peringkat 188 dunia dan merupakan salah satu kampus terbaik di Eropa. Sebagai perbandingan, UI memiliki peringkat 292 universitas terbaik di dunia. Jadi ya, setidaknya masih top 100 di Eropa.
Berikut isi Esai saya:
Dear Sir or Madam,
I am honoured in writing to apply for the Bachelor of Science in Social Science programme at the Vrije Universiteit Brussel. I am very interested in starting a career in International Relations and I am certain that this Bachelor’s programme will help me in reaching my personal and professional goals.
I’m currently in my last year of high school where I spent a lot of time and energy studying subjects that represent my preferences and interests such as civics, sociology, history, geography, and economics. My teacher trusted me to represent my school in numerous competition in those fields. I have a passion of working together in a team and I am also involved in organizing a number of school events. In addition, I also took part in a summer camp called “Merry Riana Life Camp” where Merry Riana, an Indonesian motivator and successful entrepreneur taught me public speaking, leadership skills, and how to reach my goals and dreams. I believe these experiences will be the way I can make a difference and develop the right skills and abilities to achieve my goal.
My current goal is to become an Indonesian ambassador. After spending all my life in Indonesia, I realized that I need to go abroad in order to experience living in another country and to interact with people from different cultures, backgrounds, and countries as there are very few foreign students in Indonesia. I believe that I need to interact with students from around the world and experience living in a foreign country in order to prepare me for the career that I want to pursue.
I learned some of Indonesia’s best medical doctors had studied in Belgium and I have always wondered why they chose this country for their education and what else one can learn there. Since then, I have tried to find out more about Belgium and the more I have been learning, my motivation to study in Belgium has grown. The education method that is used in Belgium would provide me with the widest range of specializations in the field of social science, as well as a lot of analytical skills which is exactly what I need. When I discovered the Bachelor of Social Science Studies program at Vrije Universiteit Brussel, I realized that it is the best choice for me for a number of reasons.
First of all, this program covers social science topics that interest me the most, such as International Relations, Political Science, and Communication. As a future ambassador I must be an expert in these fields, capable of analyzing and solving any international issue and problem that I may face and communicating my ideas and national policies to other diplomats. I am certain that the curriculum in the Social Science Studies program at the Vrije Universiteit Brussel will help me to gain the necessary knowledge and skills.
The second reason I am drawn to Vrije Universiteit Brussel is the international environment and curriculum that it features. At your university, with students from more than 60 countries and located in the heart of the European Union, I will learn about the different cultures of students, how to communicate with people from a lot of countries and expand my connection and social network with students from around the world. In addition, I will learn International Relations by learning about the history, political system, and the issues surrounding the European Union, one of the most successful regional international organization in the world, at one of the best university in its capital through your curriculum and by going on field trips to the numerous international organizations and NGOs located in Brussels.
Finally, studying at your university will significantly improve my English and French language skills. As two of the most important languages in the world, English will help me form new connections and expand my social network across the world and learning French will give me an advantage in the diplomatic world as French is one of the working languages of the UN and the EU and it will enable me to communicate with other diplomats more effectively.
After I graduate from the Bachelor of Sciences in Social Science program at Vrije Universiteit Brussel, I will continue my education at your university by enrolling in the Master of Political Science: European and International governance studies program where I will learn about International Relations at an in-depth level. After that, I will return to Indonesia and join Indonesia’s diplomatic corps. Then, I will apply what I have learned at your university in my diplomatic career in order to bolster Indonesia’s position in the eyes of the world by securing international trade agreements, international legal agreements, investment agreements and other international agreements that will benefit both the Indonesian people and the entity on the other side of the agreement; and improving the relationship between Indonesia and the country or the international organization that I am accredited to in the future.
I recognize that studying abroad will be the most difficult stage in my life so far, but I also believe that I will be able to face any challenges I encounter and make the most of the knowledge and experience gained through this study program. I hope to be a worthy member of the team and devote my skills and energy to your university.
Thank you for your consideration and time.
Yours Faithfully,
Trystanto
Tiga bulan kemudian, saya mendapat balasan ini:
Saya mendapatkan surat itu pada tanggal 21 Maret 2020. Dua hair kemudian, pemerintah Indonesia menutup seluruh sekolah dan mulai mengaungkan social distancing. Saya terpaksa mengubur mimpi saya untuk kuliah di Eropa karena itu dan setelah seluruh pemerintah di Eropa melarang warga asing untuk masuk ke Eropa ditambah kondisi ekonomi Indonesia yang tidak menentu akibat virus corona
See less