– Berbicara seperlunya saja. Hanya berbicara jika hal itu baik dan memang perlu disampaikan.
– Mendengarkan lawan bicara dengan penuh perhatian. Dengan membiarkan orang lain lebih banyak berbicara, kita bisa mempelajari banyak hal baru.
– Menghargai diri sendiri dengan memberikan waktu luang yang cukup, daripada menghabiskannya untuk mengurus urusan orang lain.
– Menjadi sahabat bagi diri sendiri. Nikmati ketenangan dan kedamaian pikiran.
– Menghargai dan menikmati hal-hal sederhana dalam kehidupan sehari-hari yang bisa mendatangkan rasa syukur dan kebahagiaan.