Apa penyebab berat badan naik setelah lebaran?
Share
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Alasan utama nya ya karna nafsu.
Sebulan kita puasa, lebaran hari pertama enggak puasa kan kita jadi pengen makan ini itu.
Mulai dari ketupat, opor, rendang, kerupuk, yang mana satu porsinya itu bisa mencapai 600–1000 kalori
Belum lagi ngemil kue lebaran, nastar, kue kastangel, astor, putri salju dan lain lain, yang kata nya nih 3 buah nastar tuh setara dengan kalori semangkok nasi
Terus ditambah bakso di siang hari nya, kayak nya kalo lebaran siangnya gak ngebakso kayaknya kurang klop deh
Terus panas panas, enaknya minum es buah, manisnya itu kan ada lagi kalorinya
Sore/malam harinya, pasti disuruh makan lagi sama emak yee kan, ngabisin kupat dan opor lebaran hehhe
Jadi, hari pertama lebaran nih ya kalo aku sih pasti total asupan kalori makanan yang masuk udah diatas 2000 kalori, padahal kan ukuran ku kebutuhan kalori nya cuma sekitar di angka 1700–1800 kalori
Nah kelebihan kalori itu yang diakumulasikan nanti jadi lemak, akhirnya berat badan jadi naik dehh
Fyi, aku juga bukan tipe orang yang disiplin atur pola makan sih, semoga kedepannya bisa, yuk semangat yuk, semoga kita bisa atur pola makan lebih baik lagi ,,🙃💪💪