Memang kesal rasanya jika setiap hari nya kita diliputi perasaan Badmood,yang menjadikan diri kita malas melakukan apa-apa bahkan terkadang hati merasa tidak enak.Oleh karena itu kita mesti mengantisipasi rasa Badmood tersebut dengan beberapa pencegahan,berikut beberapa cara pencegahan yang mungkin bisa membantu anda dalam mengantisipasi rasa Badmood

1. Niatkan dalam diri Kita bahwa Kita bisa berubah menjadi lebih baik dari yang Kita bayangkan
2. Buatlah perencanaan setiap harinya agar rasa Badmood kita tidak mendadak datang
3. Sibukan diri kita dengan hal-hal yang positif dan bermanfaat seperti menonton video edukasi,membaca buku,olahraga dan lainnya
4. Selalu berdiskusi dengan teman,sahabat,atau orang terdekat lainnya Dan ceritakan bagaimana mereka mengatasi rasa Badmoodnya
5. Hiburlah diri sendiri dengan menonton film yang lucu atau hal-hal yang lain yang tidak menghabiskan waktu
6. Masuk kedalam forum yang mempunyai nilai manfaat jangan hanya forum yang aktif sekedar bahas sana bahas sini

Source images: Google