- Berlatih menggunakan pensil yang diletakan didepan mata sebagai objek, objek tersebut didekatkan dan dijauhkan dengan mengunakan tangan hal ini dapat digunakan untuk melatih otot mata.
- Sering melihat tumbuhan hijau untuk merilekskan mata yang lelah dan dapat memberbaiki penglihatan.
- Jangan terlalu dekat atau aktif didepan smartphone atau komputer, berilah waktu agar mata dapat beristirahat.
- Sering berkedip agar kotoran debu dari luar tidak masuk ke mata dan membuat mata sehat dan memperbaiki penglihatan.
Uswatun HasanahProfessional
Bagaimana cara mengobati mata minus tanpa kaca mata? Adakah terapi yang terbukti berhasil menghilangkan minus? Mata saya minus karena terlalu sering bermain ponsel saat kamar gelap.
Share
MANFAAT RUKU’ DAN SUJUD SEBAGAI TERAPI MATA
Jika sakit kepala di depan kepala, pengobatannya adalah tidur.
Jika sakitnya di atas kepala, pengobatannya adalah makan dan minum.
Jika sakit kepala di bagian belakang kepala Anda, maka pengobatannya adalah melepaskan stres.
Pengobatan meningkatkan kekuatan penglihatan mata Anda. Hal ini sangat penting untuk orang-orang yang mata mereka yang lemah dan juga untuk semua orang.
Otot mata yang lemah, akan menyebabkan ketidakmampuan dalam melihat secara akurat.
Untuk memulihkan mata dan menjaga kekuatan ototnya, maka sebaiknya mengikuti sunnah selama shalat.
Kita harus selalu membuka mata kita selama sujud, dan ketika berdiri pandangan mata melihat tempat sujud. Jaga mata Anda tetap fokus pada satu titik tempat sujud.
Hikmah di balik pandangan mata tetap fokus pada satu titik tempat sujud adalah:
Saat ruku’, otot mata akan menekan lensa mata untuk meningkatkan visi dan saat Anda bangun maka otot mata akan melonggarkan.
Sementara saat sujud, lensa mata akan menyusut karena jarak antara mata dengan tempat sujud memendek, dan ketika Anda bangun lagi itu akan mengendurkan otot-otot mata.
Bila kita praktikkan setiap hari, maka akan melatih otot-otot mata kita, sehingga mata kita akan sehat.
Kita dapat melakukan hal ini setiap hari 17 kali atau sebanyak yang kita inginkan.
Nabi kita Sholallohu’alaihi wassalam selalu memerintahkan untuk membuka mata kita, selama sujud. Dan sekarang para ilmuwan telah membuktikan bahwa praktek ini bekerja dalam meningkatkan kekuatan penglihatan mata.
Subhanallah.