Menyembuhkan luka batin masa kecil, atau yang sering disebut sebagai Inner Child, memang tidak mudah, tapi bukan berarti tidak mungkin. Proses penyembuhan harus dimulai dari dalam diri sendiri. Saat membaca ini, tanyakan pada dirimu:

Apakah kamu sudah siap menerima dirimu apa adanya, termasuk kekurangan, kelebihan, sisi gelap, dan pengalaman masa lalu yang sudah tidak bisa diubah lagi?

Jika belum, mulailah dengan metode yang cocok untukmu, seperti mindfulness, journaling (menulis perasaan negatif dengan tangan kiri dan perasaan positif dengan tangan kanan), meditasi, self-talk, atau mencari bantuan psikolog.

Ingat, proses penyembuhan tidak instan dan membutuhkan waktu, tapi kamu pasti bisa melewati ini. Tetap semangat, dan semoga kamu segera pulih dari luka batin masa kecilmu.