Sakit tumit bisa disebabkan oleh hal lain selain penyakit. Misalnya sepatu yang tidak pas, memakai sepatu hak tinggi, berdiri dalam waktu lama, penggunaan sepatu hak tinggi yang berlebihan seperti berjalan jauh atau lari maraton, cedera ligamen, cedera otot, atau trauma.

Pengobatan Nyeri Tumit

Kompres tumit dengan dingin selama 10-15 menit dua kali sehari. Kenakan sepatu yang tidak ketat, nyaman, dan haknya rendah. Gunakan bantalan tumit di sepatu Anda untuk meningkatkan kenyamanan. Jangan berjalan atau berdiri terlalu lama.