Sign Up

Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.

Sign In

Forgot Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

You must login to ask question.

Please briefly explain why you feel this question should be reported.

Please briefly explain why you feel this answer should be reported.

Ask A Question

Arif WrExplainer

Asked: December 26, 20232023-12-26T09:27:00+00:00 2023-12-26T09:27:00+00:00In: Pengembangan Diri

Bagaimana caranya agar pikiran saya segar dalam waktu lima menit?

Teknik ini pertama kali dibahas oleh Dr. Win Wenger. Saya tidak tahu apa namanya, jadi saya menamakannya “Teknik Kepala”.

1. Duduk dengan tegak.
2. Tutuplah matamu.
3. Bayangkanlah batas kepalamu.
4. Sekarang, bayangkanlah batas ini meluas satu inci.
5. Kamu sebenarnya perlu ‘melihat’ batas kepalamu menyebar!

Melakukan hal ini memberikan sinyal pada otakmu untuk memompa oksigen tambahan ke dalam darahmu. Ini akan menghasilkan energi instan dalam tubuhmu. Hanya membutuhkan waktu kurang dari 5 menit dan akan mengisi pikiranmu!