1. Asked: In:

    Apa suka dan duka kerja di pertambangan dan perminyakan?

    Muhammad Reza Pundit

    Hai pembaca txtfromquora.. Kembali lagi dengan jawaban saya.. Tidak semua orang yang kerja di bidang pertambangan seperti ini.. Banyak dari kami yang kerjanya seperti ini juga.. Suka duka kerja di pertambangan itu berbeda-beda tergantung dari lokasi site, departemen dan perusahaannya. Akomodasi yangRead more

    Hai pembaca txtfromquora..

    Kembali lagi dengan jawaban saya..

    Tidak semua orang yang kerja di bidang pertambangan seperti ini..

    Banyak dari kami yang kerjanya seperti ini juga..

    Suka duka kerja di pertambangan itu berbeda-beda tergantung dari lokasi site, departemen dan perusahaannya. Akomodasi yang anda tinggali bisa seperti ini selama 6 bulan..

    Atau yang lebih baik seperti ini dan tinggalnya hanya selama 4–8 minggu.. Perbedaannya cuma pada dimana anda bekerja dan sebagai apa.

    Dukanya dulu aja deh.

    Duka kerja di tambang itu yang pasti adalah jam kerja yang panjang. Jadi bagi anda yang sudah terbiasa tinggal di Jakarta, pergi jam setengah 6 pagi dan pulang jam 8 malam seharusnya sudah tidak masalah, karena umumnya jam kerja di tambang adalah jam 6 pagi sampai 6 sore (1 shift). Masuk kerjanya juga biasanya 6 hari seminggu atau 13 hari berturut-turut.

    Jangan mimpi pulang mudik waktu lebaran atau natal. Kalau posisimu masih dibawah, ya kamu yang jaga pabrik. Atasanmu yang cuti waktu lebaran atau natal. 2 tahun pertama sebagai junior, tidak ada cerita saya pulkam untuk libur tahun baru atau tengah tahun. Libur saya selalu di bulan April atau September.

    Jangan mimpi juga untuk mencari pasangan hidup bagi kaum adam. Kaum hawa single jumlahnya terbatas di lingkungan tambang, dan selama masih banyak opsi yang lebih baik daripada dirimu, kamu nggak akan dilirik. Wkwkwkw.

    Tambang juga umumnya tidak terletak ditengah kota. Jadi harus terbiasa dengan sinyal jelek, susah streaming, jauh dari keluarga. Kecuali tambang di NTB, lokasinya dekat pantai. Jadi pulang kerja makan malam di pinggir pantai merasakan suasana seperti di Bali itu hal yang lumrah.

    Tambang juga umumnya sering mengalami keadaan dimana perusahaan bersitegang dengan masyarakat setempat, karena masyarakat setempat umumnya akan selalu meminta pekerjaan dan benefit lebih dari perusahaan tersebut (meski waktu ditawarkan untuk disekolahkan, malah tidak mau. Jadi ngarepnya dari petani langsung loncat jadi dirut). Tembak-tembakan? Demonstrasi? Ah sudah biasa.. Nekad saja..

    Duka kerja di tambang juga umumnya kurang hiburan. Meski setiap tambang berusaha membuat fasilitas untuk meningkatkan quality of life, seperti lapangan bola, basket, kolam renang, gym, restoran/cafe, billiard, toh tetap tidak semuanya bisa diakomodir, dan efeknya banyak orang yang kerja di tambang yang “memaksimalkan hidup” di hari liburnya. Mahal urusan belakangan. Main mobil sport? Cari “jajan malam”? Mabuk semabuk mabuknya? Travelling? Check.

    Dukanya juga orang tambang/O&G sulit udah ambil KPR. Loh kenapa sulit ambil KPR? Emangnya tidak bisa?

    Bisa, tapi jadwal orang tambang/O&G itu 4 minggu di site, 2 minggu cuti. Mentok-mentok 1 bulan cuti. Apakah mereka bisa bayar DP, pengajuan KPR, tanda tangan PPJB & akad kredit dalam waktu 2 minggu sampai 1 bulan?

    Kelihatannya tidak.

    Duka yang paling besar mungkin di tambang masih memegang sistem hierarki, jadi biarpun anda sudah bekerja selama 15 tahun dan menjadi ahli, tetap saja anda adalah seorang “junior engineer” jika posisi “senior engineer” diatas anda masih ditempati orang.

    Sukanya?

    Sukanya juga banyak.. Sukanya tiap hari anda memakai “fasilitas negara”.. Anda tidak memikirkan biaya listrik, AC jalan terus.. Anda tidak memikirkan harga makanan, di kantin tinggal ambil sebanyak yang anda mau..

    Setidaknya sampai overweight, kolesterol dan asam urat pada medical check up tahunan menyerang anda..

    Kalau anda mendapat akses pada mobil perusahaan, anda tidak lagi berpikir soal irit atau boros. Kosong ya isi.

    Sukanya juga jarang perang fashion. Serapi-rapinya orang kantoran di tambang, masih lebih rapi mahasiswa yang masuk kuliah.

    Sukanya juga liburnya panjang-panjang. Memang masuk kerjanya 13 hari dan sehari istirahat, tapi biasanya tiap 4 minggu kerja, anda bisa 2 minggu libur. Karena roster ini juga jadi anda belum tentu bisa libur saat lebaran, natal, atau libur semester anak sekolah.

    Sukanya juga adalah anda bisa menabung jauh lebih baik dari pekerjaan kantoran pada umumnya. Misal di Jakarta gaji anda 10 juta cuma tersisa 2 juta tiap bulannya, di tambang 10 juta itu bisa tersisa 9 juta tiap bulannya. Bayangkan makan gratis, mobil gratis, dan semakin tinggi posisi anda, anda bisa dapat rumah perusahaan gratis selama anda tinggal disana. Bisa membawa pasangan anda tinggal disana. Tapi, kembali lagi ini tergantung dari kualitas perusahaan tersebut ya.

    Ya menurut saya sih kalau anda orang yang live fast die young, kerja seperti ini sangat cocok. Mulai kerja usia 25, tabung uang sampai usia 35–40 lalu pensiun dan membuka usaha kedengarannya rencana yang sangat menyenangkan.

    Tapi kenyataannya tidak seperti itu, banyak orang berkata 5 tahun pertama bekerja di tambang adalah penentuan, apakah anda akan keluar dari tambang atau bekerja disana selamanya. Meskipun pekerjaan atau lingkungannya stressful, sekali anda mencicipi benefit tambang, bisa saja anda kecanduan.

    You want to escape from it, but you can’t.

    See less
    • 1
  2. Asked: In:

    Apa saja kelakuan absurd orang saat makan mie instan?

    Muhammad Reza Pundit

    TEMANKU MAKAN AGAR-AGAR MI INSTAN Ya, maksudku kami memang aneh…tapi aku tidak menyangka dia seaneh ini😂 Saya sangat shock saat pertama kali melihat ini, tidak terbayang bagaimana rasanya😑 Saya lupa itu mi rasa apa tapi apakah ini termasuk penghinaan terhadap mi instan??? 😂 Sepertinya ini pelecehanRead more

    TEMANKU MAKAN AGAR-AGAR MI INSTAN

    Ya, maksudku kami memang aneh…tapi aku tidak menyangka dia seaneh ini😂

    Saya sangat shock saat pertama kali melihat ini, tidak terbayang bagaimana rasanya😑

    Saya lupa itu mi rasa apa tapi apakah ini termasuk penghinaan terhadap mi instan??? 😂

    Sepertinya ini pelecehan terhadap agar-agar hahaha😂

    Ada yang mau coba?😈

    Kata temen saya rasanya enak yang dicampur sop, agar-agarnya jadi rasa segeeeer-segeeer gimanaa gituu😂

    See less
    • 0
  3. Asked: In:

    Makanan apa yang meningkatkan suasana hati?

    Muhammad Reza Pundit

    Menurut saya makanan yang bisa meningkatkan suasa hati adalah dengan tergantung pada orang yang ingin meningkatkan suasana hati itu sendiri. Tidak ada patokannya, contoh kalau makan buah atau Ice cream akan otomatis meningkatkan suasana hati, tidak seperti itu. Jika suasana hati saya sedang kacau saRead more

    Menurut saya makanan yang bisa meningkatkan suasa hati adalah dengan tergantung pada orang yang ingin meningkatkan suasana hati itu sendiri. Tidak ada patokannya, contoh kalau makan buah atau Ice cream akan otomatis meningkatkan suasana hati, tidak seperti itu.

    Jika suasana hati saya sedang kacau saya akan berfikir dan membayangkan lebih enak makan atau minum apa agar hati saya lebih baik, mungkin jus mangga, akhirnya saya beli jus mangga dan hati saya menjadi lebih baik.

    Atau mungkin hari ini suasana hati saya sedang buruk, dan saya kurang tertarik dengan makanan manis, mungkin Yogurt bisa mengatasinya.

    Semua orang dapat mengatasi suasana hatinya dengan makanan dan minuman favoritnya atau apa yang ingin di santap saat itu juga, tidak perlu ada patokan, rasakan dirimu dan lidahmu ingin mencicipi apa sebagai mood booster.

    Teman saya sangat suka minum beer dengan kapasitas alkohol yang rendah sebagai mood booster, saya suka mengkonsumsi yogurt sebagai mood booster.

    Kalau kalian suka makan atau minum apa sebagai mood booster?

    See less
    • 0
  4. Asked: In:

    Apakah boleh makan nasi putih sebelum berolahraga?

    Faiza Alya Teacher

    Ada 2 pertanyaan/isu di sini: karbohidrat dan waktu/jadwal optimal makan jika kita rutin berolahraga. Saya kasih seminar singkat saja ya biar pada pinter dan sehat-sehat😁 . —Tipe Karbohidrat Karbo simpel vs karbo kompleks. Sama-sama karbohidrat dan berujung pada pemecahan menjadi glukosa (kadar gulaRead more

    Ada 2 pertanyaan/isu di sini: karbohidrat dan waktu/jadwal optimal makan jika kita rutin berolahraga.

    Saya kasih seminar singkat saja ya biar pada pinter dan sehat-sehat😁

    .

    —Tipe Karbohidrat

    Karbo simpel vs karbo kompleks.

    Sama-sama karbohidrat dan berujung pada pemecahan menjadi glukosa (kadar gula dalam darah), nilai kalorinya kurleb juga sama, tapi perbedaan utamanya adalah: bagaimana pengaruhnya kepada glukosa darah (kecepatan pengolahan pencernaan), level energi orang, dan tingkat rasa kenyang.

    Dengan menyadari detail seperti ini, pengaruhnya besar pada kesehatan metabolisme jangka panjangmu, termasuk manajemen berat badan (apalagi kalau sedang berjuang menurunkan berat badan/perut buncit).

    Salah satu ciri utama karbo simpel seperti nasi putih adalah bagaimana mereka dicerna lebih cepat oleh tubuh dibanding karbo kompleks (beras merah). Itu berarti, jika kamu makan nasi putih sekian kalori (katakanlah 400–500 kkal sepiring penuh) maksimal 30 menit sebelum workout = energi yang kamu bakar saat workout itu adalah energi dari nasi putih tersebut (atau sumber karbo simpel lain seperti di tabel di bawah ini).

    Bukan dari kombinasi energi yang tersimpan dari sel lemak berlebih dalam tubuh!

    Itu jadi ‘problem’ jika kamu melakukan workout (terutama yang aerobik seperti kardio workout) yang tujuan utamanya menurunkan berat badan.

    Kamu tahu berapa banyak kalori yang digunakan untuk berlari kecepatan sedang secara konsisten sejauh 5 km tanpa sprint dengan berat badan 70 kg?

    → Max. cuma 400-an kkal!

    *nilai kalori itu akan semakin kecil jika berat tubuhmu semakin ringan dan kamu larinya cuma santai/jogging jalan cepat

    Dengan kata lain—dalam konteks tujuan pengurangan berat badan berlebih—workout-mu itu jadi “sia-sia”. Yang kamu bakar energinya cuma dari nasi putih yang kamu barusan makan itu! 😅

    Dr. Lee says the entire digestive process can take several hours. Food generally stays in your stomach between 40 and 120-plus minutes. Then add another 40 to 120 minutes for time spent in the small bowel.

    “The denser the food, meaning the more protein or fat it has, the longer it takes to digest,” notes Dr. Lee.

    “Simple carbohydrates, such as plain rice, pasta or simple sugars, average between 30 and 60 minutes in the stomach,” she adds.

    .

    Jadii, dalam “mengkastakan” tipe karbohidrat itu dikenal yang namanya Glycemic Index (GI): rating kecepatan konversi sumber karbo masuk ke dalam glukosa darah yang digunakan sebagai energy-ready.

    Semakin tinggi skor GI-nya = semakin cepat jadi glukosa darah = semakin cepat energi yang tersedia untuk digunakan oleh tubuh.

    ^Nasi putih memiliki GI 80 which is itu kategori GI tinggi (>70); whole rice = brown rice (nasi/beras merah); whole&brown bread = roti gandum&coklat—karbo simpelnya adalah white bread = roti putih/tawar.

    Selain masalah kecepatan pengolahan energi, itu belum ditambah yang namanya insulin resistance (IR). Dengan pola diet (karbo)-mu itu, kamu tidak ingin sel-sel tubuhmu terlalu toleran/kebal terhadap lonjakan level insulin (karena tinggi glukosa tadi). Akibatnya, kamu nanti ke depannya akan mengalami mudah/cepat lapar (padahal tidak), binge-eating, diabetes tipe 2, obesitas (Skor BMI >30), dan berbagai gangguan metabolisme lainnya, jika tidak bijak dalam mengonsumsi dan memanajemen input karbo simpel.

    Jadi, strateginya di sini adalah membatasi jumlah karbo simpel (terutama sebelum workout), atau bagusnya diganti dengan mayoritas karbo simpel (tapi jumlahnya tetap seimbang/terbatas). Jadi, selain level energimu terjaga berkat konversi energi yang lambat tapi pasti (dan perut terasa lebih kenyang/penuh karena karbo kompleks), tapi juga level insulinmu rendah.

    Balik lagi ke rekomendasi chart yang saya kutip di awal kan? (pre/sebelum vs post/sesudah)

    Selain itu dalam gambaran besarnya, jangan lupa kalau bisa menghitung dan menjaga kebutuhan kalori harianmu ya, meskipun sudah mengonsumsi karbo kompleks dan manajemen karbonya. Prinsip deficit calorie untuk mengurangi berat badan:

    Prinsip umum soal manajemen energi (maintenance vs loss vs gain):

    .

    .

    —Jadwal makan karbo

    Kurang lebih ini jadi sudah terjawab berkat penjelasan pada poin tadi, yaitu soal konversi ragam karbohidrat.

    Tapi, patokannya, kalau kamu mau workout “keras” pada hari itu, upayakan sarapan yang cukup dan seimbang (kalau workout-nya sore&malam). Kalau workout-nya pagi hari, maka pada malam sebelumnya makan yang cukup.

    Kalau belum cukup makan (atau belum terbiasa puasa intermittent) = puyeng kunang-kunang = level energimu low = kurang optimal gerakan workout-nya.

    Tapii, misalnya kamu pusing/lemas sebelum workout padahal sarapannya sudah cukup, maka kamu bisa mengonsumsi dulu buah-buahan yang kaya gizi dan karbo kompleks dengan skor GI tidak tinggi: pisang, pepaya, mangga, jagung. Bisa juga makan sedikit beras/nasi merah (brown rice).

    .

    Sampai di sini semoga jadi jelas:

    1. Apakah “boleh” makan nasi (putih/merah) sebelum berolahraga?
    2. Sesuaikan dengan kondisi masing-masing individu dan tujuan workout-nya (apalagi yang dalam program weight loss).

    Diet yang sehat itu tidak selalu berarti “kurang”, tapi “benar dan sesuai”!

    Semoga sangat bermanfaat dan sehat-sehat😁

    *Jika kamu memiliki kondisi medis tertentu seperti diabetes, anemia, dll sebaiknya langsung konsultasi ke profesional terkait (dokter nutrisi) untuk mengatur jadwal dan pola makanmu.

    How Long Does It Take to Digest Food

    Carbohydrate – Wikipedia

    Glucose – Wikipedia

    Glycemic index – Wikipedia

    TABLE 4 .2 -Glycemic index (GI) of carbohydrate-rich foods and their…

    Insulin resistance – Wikipedia

    Simple Carbohydrates vs. Complex Carbohydrates

    See less
    • 0
  5. Asked: In:

    Menurutmu, bagaimana cara belajar bahasa Inggris yang tepat selain dari pelajaran sekolah?

    Faiza Alya Teacher

    Sebagai seorang awam. Seorang enthusiastic non profesional: Cintai. Kita hanya bisa menaklukkan sesuatu yang kita cintai Berada di lingkungan yang bisa berbahasa Inggris. Minimal kita create lingkungan itu. Ajak teman untuk bicara, atau bahkan ajak yang yang expert. Ketahuilah, seorang yang uda expeRead more

    Sebagai seorang awam. Seorang enthusiastic non profesional:

    1. Cintai. Kita hanya bisa menaklukkan sesuatu yang kita cintai
    2. Berada di lingkungan yang bisa berbahasa Inggris. Minimal kita create lingkungan itu. Ajak teman untuk bicara, atau bahkan ajak yang yang expert. Ketahuilah, seorang yang uda expert, sangat malas bicara dengan kita yang masih berantakan, maka kita harus memohon padanya. Tangan di bawah. Karena mereka malas jika sampai harus salah paham atas penyampaian kita yang masih berantakan.
    3. English in everything. Buku, lagu, film. Habit creates skill. Seseorang yang terbiasa menulis, akan menjadi pintar menulis walau belum tentu ahli. Seseorang yang terlempar di negara yang berbahasa english, akan jadi bisa bicara english dengan sendirinya, walau mungkin saja masih salah-salah grammar-nya.
    4. Koreksi setiap kesalahan. Practice makes perfect. Wrong practice makes wrong perfect. Setiap kita ucap atau nulis dan sadari kesalahan itu. Koreksi. Dan tambahan untuk poin no. 2 di atas, minta expert tersebut koreksi kesalahan kita. Jangan lemas/kesal bahkan dikoreksi di grammar-nya. Grammar teach us how to speak and write correctly.
    5. Pacari seorang yang expert in english. 🤣🤣🤣🤣🤣I used to be there. English-ku improved much. Sekarang uda jauh terdegradasi. Wkwkwkkwkwk.
    6. Jika masih punya waktu, dan kesempatan. Sekolahlah…. Sekolah inilah yang bikin kita pintar secara professional,
    7. Silakan ditambahkan di bagian komentar
    See less
    • 0
  6. Asked: In:

    Apa bahasa Inggrisnya “lagian”?

    Faiza Alya Teacher

    Kata lagian memiliki arti yang sama dengan lagi pula, atau tambahan lagi. Sebagai kata hubung, lagian berfungsi untuk menegaskan pernyataan sebelumnya atau memberi informasi tambahan. Perhatikan contoh kalimat dibawah ini. Ingat sekali lagi lagian = lagi pula. Saya tidak hadir karena sakit. Lagi pulRead more

    Kata lagian memiliki arti yang sama dengan lagi pula, atau tambahan lagi. Sebagai kata hubung, lagian berfungsi untuk menegaskan pernyataan sebelumnya atau memberi informasi tambahan.

    Perhatikan contoh kalimat dibawah ini. Ingat sekali lagi lagian = lagi pula.

    1. Saya tidak hadir karena sakit. Lagi pula, saya tidak diundang. (I couldn’t come because I was sick. On top of that, I wasn’t invited.)
    2. Mari kita makan di restoran ini saja, masakannya enak, harganya murah. Lagi pula, pelayanannya memuaskan. (Let’s eat in this restaurant. The food is delicious and cheap. Moreover, the service is good. )
    3. Aku masih mengantuk, untuk apa kita datang ke sana? Lagi pula, orangnya juga sedang pergi. (I am still sleepy. Why did we come here? In addition, the person we were looking for has left. )

    Jika dilihat dari kalimat kalimat di atas maka padanan kata lagi pula di bahasa Inggris adalah moreover, in addition, besides, furthermore, additionally, on top of that dan lain-lain.

    See less
    • 0
  7. Asked: In:

    Apa perbedaan “wanna” dan “gonna”?

    Faiza Alya Teacher
    This answer was edited.

    Sebelumnya, saya jelaskan dulu dari dasar. Wanna dan Gonna itu adalah slang. Slang itu apa sih? Kalau di linguistik masuknya ilmu apa? Slang secara umum ialah bahasa gaul atau bahasa tidak baku. Penggunaannya bukan di text formal ya, tapi dialog sehari-hari Nah, dalam linguistik masuknya apa? SosiolRead more

    Sebelumnya, saya jelaskan dulu dari dasar.

    Wanna dan Gonna itu adalah slang.

    Slang itu apa sih? Kalau di linguistik masuknya ilmu apa?

    Slang secara umum ialah bahasa gaul atau bahasa tidak baku. Penggunaannya bukan di text formal ya, tapi dialog sehari-hari

    Nah, dalam linguistik masuknya apa? Sosiolinguistik. Jadi fenomena slang ini bisa masuk dalam ilmu sosiolinguistik. Berdasarkan ilmu sosiolinguistik dalam bagian variasi bahasa. Nah, definisi slang berdasarkan ilmu sosiolinguistik adalah:

    Bahasa slang adalah bahasa variasi khusus dan rahasia yang hanya digunakan oleh beberapa kalangan tertentu. Kosakatanya sering berganti dan sifatnya temporal (sementara). Kosakata slang sendiri bisa saja pemendekkan dari sebuah kata dan perubahan kata yang menjadi lucu dan berbeda dari makna sebenarnya (Sastramatja, 2013)

    Definisi lainnya:

    Bahasa tidak baku yang digunakan oleh beberapa orang dalam masyarakat. Slang ini mudah diketahui namun orang-orang tidak bisa mendefinisikan. Dan digunakan dalam kehidupan sehari-hari (Hafiza & Rosa, 2020)

    Jadi sudah paham dengan yang dimaksud slang kan? Nah kemudian perbedaan “wanna” dan “gotta” itu apa?

    Wanna adalah bentuk tidak baku dari want to. Yang memiliki arti “ingin”. Contohnya:

    “I wanna buy cheesetea in Teabreak. Do you?”

    Karena ada “to” maka kembali ke bentuk verb 1

    Sedangkan gonna sendiri ialah bentuk tidak baku dari going to. Akan melakukan itu. Tampak sama dengan will namun ada bedanya. Bedanya apa?

    Penggunaan kata will itu dilakukan secara spontanitas, sedangkan going to lebih terencana.

    Contoh:

    ” I’m gonna buy cheesetea in Teabreak at 3.45 pm. Do you want to?” Hal ini sudah menunjukkan bahwa dia telah merencanakan untuk membelinya.

    Nah kalau penggunaan will?

    Hal itu dilakukan secara spontanitas tapi entah dilakuin apa enggak, pokoknya ga terencana.

    Contoh:

    ” I will buy two cheesetea today”

    Sumber:

    Sastratmaja, H. (2013). Variasi Bahasa; Slang Dan Jargon Tukang Ojek Di Pangkalan Ojek Jalan Oscar Raya Bambu Apus Pamulang Tangerang Selatan Banten. IDEAS: Journal on English Language Teaching and Learning, Linguistics and Literature, 1(1).

    Hafiza, M., & Rosa, R. N. (2020). An Analysis Of Word Formation Of English Slang Used In Straight Outta Compton Movie. English Language and Literature, 9(1).

    Tambahan biar kalean-kalean gak kejebak kalo ngomong-ngomongan sama bule.

    Sekian terimakasih~

    Catatan Kaki

    [1] Pengertian Dan Contoh Lengkap English Slang

    See less
    • 0