Langkah pertama dalam mengelola emosi adalah dengan memahami emosi yang ada dalam diri kita. Kenapa? Karena mengendalikan emosi tanpa pemahaman yang mendalam tidak akan efektif. Pernahkah Anda mendengar bahwa setiap perasaan memiliki akar penyebabnya? Termasuk emosi yang muncul dari pola pikir ...
JoJo.ID Latest Questions
Saya coba jawab. Pertama, dengan memahami learning style kita sendiri. Infonya ada di jawaban saya yang ini: https://id.quora.com/Berapa-lamanya-belajar-untuk-orang-yang-otaknya-lemah-lambat/answer/Shelly-Fw Lalu, dengan memasang pengingat (bisa secara digital melalui Google Calendar misalnya, atau buku tulis). Membuat buku to do list juga bisa banget. Malah, buku TDL versiku ...
Fadhlan BintangProfessional
Jika kamu belum bisa ikhlas, jangan memaksakan diri. Beri diri kamu waktu untuk menerima kenyataan bahwa mungkin saat ini kamu belum bisa melepaskan beberapa hal. Cobalah untuk memahami alasan di balik ketidakikhlasanmu. Apakah karena tekanan untuk membuktikan sesuatu kepada orang lain? ...
Berikut adalah beberapa cara agar tidak takut saat mencoba hal baru: 1. Jangan terlalu banyak berpikir yang akhirnya hanya membuatmu overthinking. Memang wajar untuk merasa takut, tetapi alangkah baiknya jika rasa takut itu dilawan, karena sering kali overthinking hanyalah skenario yang ...
Menyembuhkan luka batin masa kecil, atau yang sering disebut sebagai Inner Child, memang tidak mudah, tapi bukan berarti tidak mungkin. Proses penyembuhan harus dimulai dari dalam diri sendiri. Saat membaca ini, tanyakan pada dirimu: Apakah kamu sudah siap menerima dirimu apa ...
Fadhlan BintangProfessional
Kamu tidak sendirian. Aku, kamu, dan semua orang pasti pernah mengalami kecemasan yang berlebihan. Kecemasan itu seringkali berasal dari skenario yang diciptakan oleh alam bawah sadar kita dan kemudian dibawa ke alam sadar, sehingga membuat kita cemas berlebihan atau overthinking. ...
Fadhlan BintangProfessional
Halo, terima kasih juga untuk pertanyaanmu dan izinkan aku menjawab. Ya, aku bisa mengatakan bahwa aku sudah mencintai diriku sendiri. Alasannya adalah: 1. Aku sudah menerima diriku sepenuhnya, baik sisi positif maupun negatif. Dahulu, aku sering membenci dan menyalahkan diri sendiri, tetapi kini ...