Saya berhasil menurunkan berat badan saya dari hampir 1 kuintal atau 100 Kg menjadi 68 Kg. Saya memulainya ketika berusia 28 tahun. Dan syukurlah, berat badan saya tetap stabil hingga saat ini, di usia 35 tahun. Untuk mencapainya, saya menjalani ...
JoJo.ID Latest Questions
Firdaus FirlanaProfessional
Tidak bisa! Pertama, HIIT (High Intensity Interval Training) adalah jenis olahraga kardio yang berfokus pada fungsi jantung, bukan otot. Saat melakukan HIIT, jantung akan dipompa lebih kencang dari biasanya, sehingga nafas akan terengah-engah karena fokusnya pada itu. Semakin tinggi intensitasnya, semakin ...
Yenny PermanaProfessional
Sejak tahun 2020, saya merasa nyaman melakukan konseling online dengan psikolog melalui aplikasi Riliv. Hal ini dikarenakan hanya ada satu dokter spesialis kejiwaan di RSUD, yang juga harus melalui antrian panjang sebelum bisa bertemu. Dalam aplikasi tersebut, terdapat tiga pilihan yang ...
Apakah seperti ini termasuk mobil? jika “YA” maka mari kita bahas. Namun, jika Anda menganggap mobil itu hanya seperti yang sering Anda lihat di jalan, maka jawabannya tidak. Kawasaki memang tidak pernah fokus memproduksi mobil secara massal seperti ...
TENTU BISA! Apabila dilakukan secara tidak benar! Lantas apa dampak buruk diet yang salah? Banyak sekali! Kalian bisa kekurangan gizi bahkan bisa depresi. Makanya untuk kamu yang sedang menjalani diet, penting untuk tetap waspada. Sebuah penelitian dari Jerman menemukan bahwa diet vegetarian ...
Citra tubuh (body image) adalah pandangan, pemikiran, dan perasaan seseorang terhadap tubuhnya sendiri. Citra tubuh seseorang dapat bersifat positif atau negatif tergantung pada: 1. Bagaimana cara seseorang memandang tubuhnya. 2. Bagaimana perasaan seseorang terhadap tubuhnya. 3. Bagaimana pandangan seseorang tentang tubuhnya.
Stigma terhadap isu kesehatan mental sudah semakin berkurang. Kita tidak perlu lagi merasa malu jika bertemu dengan psikolog. Banyak dari kita sudah menyadari bahwa setiap orang berhak mendapatkan kesehatan, termasuk kesehatan mental. Kali ini, kita tidak hanya membahas tentang “cara ...