Halo, saya ingin berbagi informasi tentang artikel yang saya baca.
Kenali 5 Tanda Kamu Lelah Secara Mental, Jangan Disepelekan Ya | Young On Top
Kita sebagai manusia pasti sampai pada suatu tahap dimana kita merasa lelah, bosan dan lain sebagainya, tidak apa-apa, itu keadaan yang harus kita rasakan dan pasti kita rasakan, disadari atau tidak kita merasa lelah.
Pada artikel diatas ada 5 tanda kita sedang lelah mental. Bukan berarti apa yang kita rasakan selalu menjadi pertanda bahwa kita sedang lelah secara mental, namun seringkali tanda-tanda tersebut menandakan bahwa kita sedang lelah secara mental.
Apa saja?
- Mudah terbawa emosi
- Mudah merasa lelah
- Kehilangan motivasi
- Mudah cemas
- Sulit bahagia
Kelima tanda tersebut sudah dijelaskan di artikel, namun dari lima tanda tersebut saya pribadi mengalami poin nomor 5 ya! sulit untuk menjadi bahagia.
Meskipun apa yang saya lakukan adalah aktivitas yang saya nikmati, ada kalanya hal itu tidak membuat saya bahagia. Lalu bagaimana sikapku?
take a break sebentar, evaluasi dan mulai melihat dari berbagai sudut pandang, what the hell happened to me?
Ketika saya bermeditasi dan “beristirahat” jiwaku, maka aku bisa move on dan bahagia kembali.Semoga teman-teman semua bisa “beristirahat” jiwa atau ragamu dengan caramu sendiri agar tidak terhindar dari kebosanan batin.