Pertama, Anda perlu rileks. Jangan tegang! Karena saat stres, otomatis Anda merasa cemas terhadap jarum suntik.
Kedua, hilangkan rasa takut Anda. Meski alat suntiknya kecil, kebanyakan orang merasa takut setelah disuntik infus, bahkan ada yang pingsan. Kemudian ubah pola pikir Anda, anggaplah infus itu seperti seekor semut kecil yang menggigit lengan Anda.
Ketiga, alihkan pikiran ke hal lain. Jika Anda takut dengan infus, usahakan untuk tidak melihat dan fokus pada jarumnya. Alihkan pikiran Anda ke hal-hal lain yang menenangkan Anda.