Menurut pengetahuan saya, tidak ada makanan olahan yang dapat menggantikan peran ASI kecuali sayuran hijau dan buah segar yang bebas pestisida.
Jika anak berusia 0 hingga 2 tahun, lebih baik memberikan ASI secara terus menerus dan bubur dari bahan gandum. Hanya ibu yang perlu mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat, seperti pisang, alpukat, biji-bijian, sayuran hijau, kacang-kacangan, daging merah, dan kedelai.