Setelah makan, berjalan kaki memang sangat bermanfaat. Ketika saya sendiri selesai makan, terutama dalam porsi yang banyak, saya menjadi malas bergerak. Perut terasa begitu penuh, membuat saya benar-benar malas bergerak. Namun, dalam artikel tersebut, jalan kaki justru dianjurkan, mau ke mana pun tidak masalah, yang penting kita harus berjalan kaki setelah makan untuk menghindari hal-hal tertentu, dan tentunya untuk membakar kalori!

Namun, perlu diingat bahwa tidak perlu langsung berjalan kaki setelah makan, kita bisa menunggu selama 2 – 5 menit sebelum mulai berjalan kaki. Itulah yang bisa saya bagikan, untuk informasi lebih lengkap, silakan baca artikel di atas ya. Saya ingin berbagi karena saya merasa ini sangat bermanfaat. Terima kasih.