Kesadaran akan pentingnya kesehatan mental itu perlu. Tapi mengenai pentingnya ke psikolog itu saya masih ragu. Soalnya, saya terakhir ke RSJ, nemuin ke psikolog, berhubung konsultasi psikolog yang paling terjangkau itu ya di RSJ Negeri, itu kok mereka cuman kaya dengerin orang curhat doang ya?

Ga ngaruh apa-apa dan gak penting sama sekali menurut saya. Saya bingung maksud pertolongan psikolog itu seperti apa. Menurut saya psikolog itu penting dalam:

1. proses penggalian potensi diri, minat dan bakat anak,
2. tes masuk perusahaan aja sih, biar perusahaan gak salah pilih karyawan….
3. Bukan penderita, tapi orang yang bersama/pendamping si penderita masalah kesehatan mental. Misal, anak penderita kesehatan mental. Ya yang ketemu psikolog itu orang tua nya. Untuk mendiskusikan pola asuh yang tepat seperti apa.
4. Kegiatan seminar, bimbingan masyarakat mengenai kesmas karena bisa didengarkan oleh orang dengan skala yang lebih luas. Lebih ke ranah psikologi sosial sepertinya. Psikolog itu harus sering turun ke lapangan… bukan hanya dalam bilik2 konsultasi pasien. Psikolog harus lebih banyak cerita ke khalayak tentang isu pola asuh yang tepat, bagaimana menghadapi perubahan mental anak di masa puber, bagaimana menghadapi stres, bagaiman pola komunikasi suami istri yang sehat, dll kepada masyarakat.

Saya ke ke RSJ di diagnosa depresi dan PTSD sama psikiater… abis sama psikiater saya konsultasi ke Psikolog tu ngasih masukan doang,,, cuma kan hidup ga segampang teori kan…. Semua Orang itu pasti mengalami paradox Syndrome… Ya bagus sih masukannya dari psikolog, cuma saya duluan sering baca2 buku psikologi juga jadi udah tau yang dia omongin.

Saya juga bingung apa Krn saya konsultasinya psikolog yang di RSJ negeri jadi bayarnya murah, sehingga kompetensinya diragukan, hahahaha… 😂😂😂 kalo di RS Swasta bonafid mungkin beda kali yaa… Menurut saya kompetensi psikolog di rumah sakit negeri itu harus ditingkatkan lagi deh….

Selain itu susah nyari psikolog cowok di RSJ Negeri rata-rata cewek semua, padahal kalo pasiennya cowok kan kadang ada hal-hal yang malu/ ga enak diomonginnya ke cewek walaupun dia itu seorang psikolog lho ya…

Krn bagaimanapun kita curhat, kita buka2an masalah hidup kita sama mereka… pasien cowok dgn permasalahan mental itu harus dituntut open minded dan menekan rasa malunya jika harus konsultasi dengan psikolog cewek, baru mau konsul belum2 udah nemuin hambatan mental duluan kan gara2 psikolog nya cewek Hahahaha….

Jadi kalo mau ke psikolog pastikan kepala anda kosong, kalo anda Ketemu psikolog tapi otak kita ibarat gelas yang penuh, ya apa yang psikolog omongin ya luber-luber doang kayak air tumpah di gelas yang kepenuhan…. Apalagi kalo pasiennya sotoy, keras kepala. Solusi masalah mental dan psikis kadang bisa didapat dari mana aja bisa dari internet, buku, jurnal, ngobrol di warung kopi dll, ga harus dari psikolog.

Kesimpulannya kalo wawasan dan ilmu anda cukup, tapi anda menderita masalah mental dan tetap butuh ‘tendangan’ secara psikis lebih kuat lagi, ya udah mending ke psikiater aja, kasih obat, minum rutin sesuai dosis, jangan bereksperimen dengan obat dari psikiater … udah beres…. Karena emang ya ngeri2 sedap juga, obat syaraf yg bikin orang sedih jadi bahagia seketika ya ada juga …

Terlepas dari itu semua masalah mental itu kadang ya diri sendiri yang nyembuhin dan yang terpenting lagi adalah justru penyederhanaan, bukan analisa yang terlalu kompleks dan membingungkan….