Dalam jumlah yang tepat, sinar UV bermanfaat bagi tubuh dan memiliki beberapa manfaat kesehatan. Namun, paparan sinar UV yang berlebihan dapat berbahaya dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti:

– Kulit terbakar
– Kerusakan pada mata
– Kanker kulit

Untuk mencegah gangguan kesehatan akibat paparan sinar UV yang berlebihan, Anda dapat melakukan langkah-langkah berikut:

– Gunakan krim tabir surya secara rutin
– Kenakan pakaian yang melindungi tubuh
– Hindari paparan sinar matahari pada jam-jam tertentu
– Gunakan kacamata hitam